잠실허리통증 잠실 허리통증? 40대 맘의 리얼 극복기!

안녕하세요! 세 살배기 아이 키우느라 정신없는 40대 맘이에요. 육아는 정말 행복하지만, 몸은 여기저기 삐걱거리는 요즘입니다. 특히 저를 괴롭히는 건 바로 잠실 허리통증!

사실 3년 전 교통사고 후유증도 있고, 사무직이라 하루<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실디스크초기운동</a> 종일 앉아있다 보<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실필라테스일리</a>니 허리가 늘 뻐근<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실허리통증</a>했어요. 게다가 겨<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실거북목</a>울 되니까 잠실 허<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실출퇴근운동</a>리 통증 병원 찾는<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실자세교정</a> 분들이 왜 이렇게<a href="https://blog.naver.com/pilates_illy12/224094107894" target="_blank" id="findLink">잠실병원치료후통증</a> 많은지 알겠더라고요. 저도 예외는 아니었죠. 흑흑.

처음엔 그냥 며칠 쉬면 괜찮아지겠지 했는데, 점점 심해지는 거예요. 아침에 일어나는 것조차 너무 힘들고, 아이 안아주는 것도 버거워지더라고요. 혹시나 큰 병인가 싶어서 얼마나 걱정했는지 몰라요.

그래서 용기 내서 잠실 목 통증 치료 병원에 갔더니, 다행히 급성 요통, 즉 허리가 삐끗한 염좌라고 하셨어요. 의사 선생님 말씀이, 이런 경우는 2주 정도 쉬면 괜찮아진다고 하더라고요. 하지만 저는 애 엄마잖아요? 2주 동안 꼼짝없이 쉴 수가 없었어요.

그러다가 우연히 잠실 교통사고병원에서 SNPE 체형교정을 받을 수 있다는 걸 알게 됐어요. 사실 반신반의하면서 시작했는데, 꾸준히 받으니까 확실히 효과가 있더라고요! 뭉쳐있던 어깨랑 목도 훨씬 부드러워지고, 무엇보다 허리 통증이 많이 줄었어요. 신기방기!

물론 SNPE 체형교정만으로 모든 통증이 싹 사라진 건 아니에요. 하지만 꾸준히 스트레칭도 해주고, 바른 자세 유지하려고 노력하니까 확실히 전보다 훨씬 나아졌어요.

잠실 허리통증으로 고생하시는 분들, 특히 저처럼 육아에 지친 40대 맘들! 혼자 끙끙 앓지 마시고, 꼭 병원 가서 정확한 진단받고, 본인에게 맞는 치료법을 찾아보세요. 그리고 꾸준한 운동과 스트레칭도 잊지 마시고요! 우리 모두 건강하게 육아해요!